체대입시 스테로이드 부작용과 안전한 준비 방법
체대입시를 준비하는 학생들에게 스테로이드 사용은 빠른 근육 성장과 체력 향상을 기대하게 하지만, 그 부작용은 결코 가볍지 않습니다. 스테로이드 부작용에는 호르몬 불균형, 간 손상, 심혈관계 질환 위험 증가 등이 포함되며, 이는 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 안전한 체대입시 준비 방법으로는 균형 잡힌 식단, 꾸준한 운동 계획 수립, 충분한 휴식과 스트레스 관리가 중요합니다. 이 글에서는 … 더 읽기