정상으로

술을 마신 다음날 간수치가 높아지는 것은 흔한 현상으로, 빠른 회복을 위해서는 간 건강에 좋은 생활습관과 식단 관리가 중요합니다. 충분한 수분 섭취와 휴식, 해독에 도움을 주는 음식 섭취, 적절한 운동과 스트레스 관리 등이 간 기능 정상화에 큰 역할을 합니다. 특히 간수치 회복에 효과적인 자연 요법과 영양소를 알고 실천하면 몸의 피로를 줄이고 건강한 간 상태로 돌아갈 수 … 더 읽기