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식후 1시간 혈당이 280까지 치솟는 원인과 이에 따른 관리법을 자세히 알아봅니다. 혈당 조절 실패는 당뇨병 위험 증가뿐 아니라 심혈관 질환 등 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 본 글에서는 식후 고혈당의 주요 원인부터 생활습관 개선, 식단 조절, 운동법, 약물 치료 및 정기 검진 방법까지 체계적으로 안내합니다. 건강한 혈당 관리를 위해 꼭 알아야 할 핵심 정보를 … 더 읽기