b형간염 보균자에게 좋은 음식과 건강 관리법
b형간염 보균자는 간 건강을 지키기 위해 특별한 식사와 생활 습관이 필요합니다. 간 기능을 보호하는 음식과 올바른 건강 관리법을 통해 병의 진행을 늦추고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 신선한 채소, 고단백 저지방 식품, 항산화 성분이 풍부한 음식을 중심으로 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요하며, 알코올과 자극적인 음식은 피해야 합니다. 또한 정기적인 검진과 스트레스 관리로 간 상태를 … 더 읽기